Platos principales, Recetas light

Spaghettini con calabacines, menta, limón y queso feta caramelizados al Vinagre Balsámico de Módena IGP

Ingredientes para 4 personas

300 g de spaghettini

3 calabacines medianos

150 g di feta

30 g de chalote

1 ramita de menta

1 limón no tratado

Vinagre Balsámico de Módena IGP

aceite de oliva virgen extra

pimienta negra

Preparacion

Autor: Licia Cagnoni

Cortar los calabacines en cubitos; en una sartén, pochar el chalote picado con unas cucharadas de aceite. Añadir los calabacines, salar y cocerlos unos minutos a fuego fuerte, pero sin que adquieran color. Rociar con medio vaso de agua y cocer durante 5-6 minutos, con tapa.

Retirar del fuego, aromatizar con el limón rallado y la menta en trocitos.

En la misma sartén, calentar unas cucharadas de aceite con 3-4 cucharadas de Vinagre Balsámico de Módena.

Cocer los Spaghettini en agua salada hirviendo, escurrirlos «al dente» y verterlos en la sartén con el Vinagre Balsámico de Módena, añadiendo también un cazo de agua de cocción.

Saltearlos para que se caramelicen con el condimento.

Añadir parte de los calabacines y emplatar. Completar con los calabacines restantes, el queso feta desmenuzado y espolvorear con pimienta negra.

 

Realizzato con il contributo del Ministero delle Politiche Agricole, Alimentari e Forestali, rif. D.M. n. 9374643 del 14/12/2020.

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